米饭廖思婕提前焖好了,该准备好的菜也提前洗干净切好,霍清辞回来只要炒就可以了。
不到半个小时,霍清辞就弄了三菜一汤,白灼虾,香辣蟹,空心菜梗肉沫,冬瓜蛤蜊汤。
两三斤虾满满一大盘,霍熠安平常能十几只,今晚只吃了四只就没吃了,米饭也只吃了大半碗。
平常没菜白饭都能扒一碗的家伙,今天吃这么少,着实让人吃惊。
霍礼问霍熠宁,“宁宁,你今天不舒服吗?怎么只吃这么点?”
霍清辞倒觉得没什么,二岁多大的小孩,吃大半碗米饭,再加上一碗汤,还有几只大虾,其实也不算是很少了。
他看了看儿子碗里最后剩下的两三勺米饭说:“宁宁,不能浪费粮食,碗里的饭吃完。”
霍熠宁紧紧盯着盘子里的大虾,目光又移到了碗中的米饭上,然后轻声细语地问:“如果我把这些虾全部吃掉,它们的虾肉会不会转化成我身上的肉呢?”
林蔓立刻明白过来,这个小家伙一定是被秦小敏伤害了自尊心才会这样问。
“宁宁啊,放心大胆地吃虾吧!虾可不容易让人长胖哦。
而且虾的营养价值特别高,富含大量的蛋白质、锌、碘、硒等矿物质元素以及人体必需的各种氨基酸。更重要的是,它的热量和脂肪含量相对较低……”
林蔓耐着性子,详细地向霍熠宁讲解吃虾的种种益处。一旁的霍清辞也插话道:
“只要你不偏好那些肥腻的食物,比如肥肉什么的,吃虾是不会让你长胖的。
至于米饭嘛,每次控制好量,一小碗就足够啦。毕竟你还小,别把胃撑得太大。”
“爸爸,那我还要吃虾!我觉得我还能再吃十只虾呢!”
“等你先把碗里的米饭吃光光,我就再帮你剥几只虾,这样就差不多了。”
霍熠宁又老老实实地将剩下的几口米饭全部吃了下去,霍清辞看到他吃得这么香,心里也很高兴,于是又给他剥了四五只虾放在碗里。
霍礼看着孙子吃虾的样子,笑着说道:“宁宁这孩子这么喜欢吃虾,真适合住在海边啊!这样天天都能吃到各种不同的虾了呢。”
听到这话,霍熠宁抬起头来,好奇地问道:“太爷爷,我们这里为什么没有海呀?那这些虾又是从哪里来的呢?”
霍礼摸了摸他的头,解释道:“因为我们这全是陆地,隔壁的津市就靠着大海,我们这边卖的那些小海鲜,大部分都是从那边运过来的。
不过别担心,你爸爸妈妈知道你喜欢吃虾,所以特地去市场给你喜欢吃的虾。”
这时,林蔓和霍清辞两人有些心虚地对视了一眼。他们知道,供销社里卖的虾很多都已经死了,不怎么新鲜。
晚上做的白灼虾,其实是林蔓从自己的空间里拿出来的,非常新鲜,拿出来之前还活蹦乱跳着呢。
他们没想
请收藏:https://m.exs99.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)