。

　　无他，整个体测过程感受下来，还是很专业的。

　　从最基础的身高体重，体脂率，肺活量，到什么肌肉耐受度，强度，所能接受的健身强度等等……

　　一套完整的体测做下来，马瑞森就已经满头大汗。

　　最终拿到整整一页的详细体测数据。

　　放眼望去，各项数据惨不忍睹。

　　最惨的是自己明明才二十八岁。

　　数据上显示的身体年龄，却已经是四十岁。

　　我不就是胖了点，平时懒得动的么。

　　不至于身体已经退化到四十岁的水平吧？

　　马瑞森有点怀疑，这是不是星辰健身房的套路。

　　星辰健身房没请销售。

　　所以暗改体测数据，贩卖焦虑。

　　从而让自己主动办卡，主动上私教课。

　　不过怀疑归怀疑。

　　马瑞森还是在体测完毕后，打开了小程序，预约教练。

　　整个下单过程非常方便。

　　十五分钟后，马瑞森便是在私教室见到了自己的教练。

　　教练身高挺拔，体态端正。

　　胸肌腹肌在灰色的背心下格外明显。

　　妥妥富婆最爱的公狗腰。

　　背肌更是格外宽阔。

　　这看的马瑞森有些眼馋。

　　倒不是别的，主要是羡慕。

　　哪个男人会不想要这样的身材呢？

　　不过马瑞森也只是想想而已。

　　想获得这样的身材得多累啊！

　　自己肯定坚持不下来。

　　也不知道今天的私教课，会不会很累，自己能不能扛过去。

　　马上就要上课了。

　　马瑞森心里反而有点小后悔，觉得自己是不是在花钱找罪受？

　　没事来健什么身啊？

　　有在家吹着空调玩手机香么？

　　不过甭管马瑞森怎么想。

　　私教课已经正式开始。

　　教练在询问了马瑞森的需求，看了一遍马瑞森的体测数据后。

　　便是很快开口，说马瑞森没有训练基础，今天以适应与学习为主，不会上太大强度。

　　说完之后，便是正式开始了今天的训练。

　　马瑞森惊奇发现，整个训练过程属于有点累，但不算特别累。

　　强度不是很高。

　　自己虽然练得满头大汗。

　　但整体而言，强度基本保持在自己可以承受的范围之内。

　　并没有让自己很痛苦。

　　这显然是大大出乎了马瑞森的意料。

　　教练是根据自己身体素质，给自己设置了恰到好处的训练量？

　　还是说看自己胖，虚，所以没给自己上强度？

　　如果是后者还好。

　　但要是前者，岂不是说面前这位星辰学生，只是问了自己几个问题，看了几眼自己的体测数据。

　　就设计出如此恰到好处的训练计划？

　　那这专业性未免也太高了吧？

　　总之。

　　当一个小时的私教课结束后。

　　马瑞森的心中并没有生出什么太累，坚持不住，想要放弃的悲观情绪。

　　相反，在出了一身汗后。

　　马瑞森甚至有种颇为畅快的感觉。

　　而在训练结束后。

　　私教老师也并未急着离开。

　　而是带着马瑞森

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